PLANO DE ENSINO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
1º SEMESTRE DE 2011
PROFESSOR: MATEUS DE CARVALHO
CONCEPÇÃO DO CURSO
Tratar pedagogicamente dos conteúdos culturais relacionados ao movimentar-se humano, partindo do variado repertório de conhecimentos que os/as alunos/as já possuem sobre as diferentes manifestações corporais e de movimento e buscar ampliá-los, aprofundá-los e qualificá-los criticamente.
PRIMEIRO TRIMESTRE LETIVO (de 26/01/2009 a 30/04/2009)
OBJETIVOS
Identificar e diferenciar atividade física e exercício. Discutir e compreender os benefícios e os riscos do exercício físico no âmbito da cultura de movimento. Reconhecer as características do exercício físico aeróbico em termos de intensidade, freqüência e duração. Ampliar as possibilidades de se movimentar. Compreender e discutir os significados/sentidos dessas experiências rumo à construção de uma autonomia crítica e autocrítica.
CONTEÚDOS CONCEITUAIS E PROCEDIMENTOS DIDÁTICO-PEDAGÓGICOS
Período Conteúdos Procedimentos didático-pedagógicos
Aula 1 Tema: Corpo e exercícios físicos
Apresentação. Contrato social: Freqüência e participação na aula. Avaliação.
Aulas 2, 3, 4 Resistência Aeróbica: corpo, exercício físico e saúde individual. Elaboração de um programa de caminhada:
Vivências:
a. Medindo o batimento arterial: o pulso;
b. Medindo a freqüência cardíaca: individualmente, em duplas;
c. Elaboração de ficha individual para registro de dados para acompanhamento da atividade física;
Aulas 5, 6 Cuidados com o corpo: preparando a caminhada
Vivências:
d. Calcular e caminhar: exercitando
e. Como calcular a zona alvo de treinamento
Preparação para o exercício: alongamento
Caminhada: intensidade e duração do esforço
Aulas 7,8 Exercício físico e saúde: riscos e benefícios
Vivências:
Efeitos do exercício no organismo:
Pesquisas em grupos/Elaboração de cartazes/Avaliação: Elaboração de cartazes, apresentação para discussão com o grupo sala.
01 – 07/04 Avaliações Trimestrais
13 – 17/04 Aulas de Recuperação Paralela
23 – 29/04 Avaliações de Recuperação Paralela
CONSIDERAÇÕES DO PROFESSOR EM RELAÇÃO À PROPOSTA DE TRABALHO APRESENTADA
Considera-se nesta proposta que o/a aluno/a do Ensino Médio deve vivenciar, experimentar, valorizar, apreciar e aproveitar os benefícios advindos da cultura do movimento, mas também perceber e compreender os sentidos e significados das suas diversas manifestações na sociedade contemporânea.